Mindfulness til indre ro

Mindful meditations øvelse til indre ro med havets bølger. Giv tankerne ro. Guidet indre rejse til anerkendelse Mindfulness til indre ro er en gratis meditation med havets blide bølger. I Øvelsen kan du øve dig i at fokusere din vejrtrækning, og visualisere at du giver slip på tanker. Ved at arbejde med din vejrtrækning, kan […]